Virei vegetariano, e agora?

Milhões de pessoas em todo o mundo vêm adotando o vegetarianismo em busca de uma maneira mais saudável não apenas de se alimentar, mas também de se relacionar com o meio ambiente e com os animais. Em uma sociedade em que a carne é onipresente, essa não é uma escolha simples.

Escrito pelo Dr. Eric Slywitch, um dos maiores nomes brasileiros da nutrologia e do vegetarianismo, Virei vegetariano, e agora? responde às dúvidas e aos mitos mais comuns que rondam a dieta vegetariana, dá orientações para montar refeições equilibradas e informações sobre suplementos alimentares, além de trazer soluções práticas para obstáculos e impasses do dia a dia, como dicas práticas para lidar com a família e os amigos, e conselhos para pais que têm filhos vegetarianos.

Nesta 2ª edição ampliada e atualizada, o Dr. Eric Slywitch abre um diálogo com os ativistas veganos, compartilha orientações específicas acerca do vegetarianismo para crianças de até 2 anos e divulga os achados, até então inéditos, de um estudo que fez em parceria com a International Vegetarian Union (IVU) que versam sobre a suplementação nutricional nas principais fontes de proteína animal. Além disso, convida para uma conversa franca sobre vacinas para responder às dúvidas mais comuns e derrubar as fake news, muito difundidas desde o começo da pandemia de Covid-19.

Confira mais sobre o livro aqui.

FICHA TÉCNICA
Livro: Virei vegetariano, e agora? – Como fazer a transição com saúde e enfrentar o preconceito com bom humor
Autor: Dr. Eric Slywitch
Editora: Alaúde
Lançamento: julho/2021
Páginas: 200