Snack de grão-de-bico e pimenta-de-caiena
O grão-de-bico e a pimenta-de-caiena são excelentes fontes de proteína e energia, o que faz este petisco ser ideal para
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Você, no seu melhor momento sempre
Se tem algo que a pandemia de Covid-19 está nos ensinando, é que muitas coisas que damos como certas podem
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Sorvete de frutas caseiro
Sirva estes sorvetes acompanhados de um crocante de castanhas. Para fazer, você só precisa picar grosseiramente as castanhas e aquecê-las
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9 passos para uma alimentação melhor
Tenha 5 cores diferentes no prato. Não fique só no branco do arroz ou no bege da batata, inclua no
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Muffin de milho e couve
Sabe aqueles dias em que você acorda atrasada e tem que se arrumar correndo para dar contas das atividades rotineiras?
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3 dicas para conciliar boa alimentação e atividade física
Muitas pesquisas comprovam a importância de reservar um tempo para o exercício. Uma delas é o estudo Prática de Esporte
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5 filmes para pensar a Amazônia
Hoje é o Dia da Amazônia, data criada para chamar a atenção das populações para o maior e mais importante
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3 dicas para assistir no feriado
Se você se interessa por culinária e gastronomia, já deve ter percebido que muitos dos melhores chefs de cozinha do
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Bolo de fubá com erva-doce
Quem resiste a um bolinho recém-saído do forno? O aroma vai se espalhando pela casa e logo todo mundo está
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3 dicas para criar uma receita deliciosa
Nossa querida Anna Jones, autora de O jeito moderno de comer, compartilhou com a gente como é seu processo de
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